为进一步提高广大教师的自我保健意识，倡导科学、合理、健康的生活方式，营造“人人关注健康，人人享有健康”的氛围，1月17日上午，我校特邀绍兴市第一人民医院营养膳食科陈素娥主任为老师们举办了“健康的金钥匙——合理膳食”为主题的保健养生知识讲座。
　　陈主任从生活中容易忽略的健康问题说起，从认识营养的重要性、克服不良的饮食习惯、合理营养平衡膳食等方面入手，深入浅出地向老师们阐述了什么是健康饮食，以及合理膳食、适量运动、保证睡眠、心理平衡四大健康基石。通俗易懂的授课内容、形象直观的授课方式，让老师们更加明白保持饮食清淡、低盐、低脂，合理膳食对保证身体健康的重要性。
　　历时一个半小时的讲座，让老师们深深地明白：健康的钥匙掌握在自己手里，要靠自己坚持。